化粧直しが楽になる!乾燥から脱却!憧れ「うるおい肌」への道

化粧直しが楽になる!乾燥から脱却!憧れ「うるおい肌」への道

寒い季節やエアコンの風にさらされていると

肌の乾燥が気になってきますよね。

ショッピングで歩き回っている時など、

店内の暖風で肌にツッパリ感を感じることもあります。

でも額や背中はしっとり汗をかいている。

お化粧直しをしようと鏡を見ると

鼻の頭はてかっているのに

目もとが乾燥していることに気が付いたりします。

鼻の脂が気になるので

ティッシュオフしますが、

目もとの乾燥がきになってしまう。

いっそのこと

肌全体がオイリー肌だったらよかったのに。

こういう部分的な乾燥ってどうしたら良いのでしょうか。

■うるおい美肌

キメが整って潤った肌って素敵ですよね。

肌に透明感があって化粧のりも良さそう。

メイクも楽しそう。

薄づきメイクでもキレイに仕上がってますよね。

そんな美肌になるためには、保湿が必須!

スキンケアの方法を見てみましょう。

■肌のキメ

化粧品カウンターなどで肌の状態を拡大して見てみると、

整った肌には規則正しい模様が見えます。

キメが整っている肌。うらやましい!

そういうお肌になりたいですね。

キメの細かい肌になるには

スキンケアでしっかり保湿していくことが第一です。

肌は肌の奥にある基底部分から

ターンオーバーのために

新しい肌細胞が生まれ変わる準備をしています。

ターンオーバーがきちんとできている肌は

質が良く、若々しくて透明感のある肌を保つことができます。

このターンオーバーのためには

肌に保湿成分が必要です。

乾いている環境では

肌の生まれ変わりが上手に出来ないからです。

■保湿と生活習慣

肌は刺激や影響を受けやすいので、

守っていくためにバリア機能があります。

このバリア機能は肌表面で身体を守っていますので

肌の潤いが足りていないと機能が低下してきます。

そして肌荒れしてしまうのです。

ひどくなると

毛穴が詰まったり

ニキビが出てきます。

このような悪循環を防ぐためにも、

スキンケアで保湿をして

バリア機能が働くように

肌の環境を整えてあげることが必要です。

保湿には、

肌との馴染みが良い

セラミド配合や

アミノ酸系の化粧水が適しています。

セラミドはもともと肌の中に備わっている成分ですが、

摩擦や乾燥、

紫外線の影響などで使い切ってしまうことがあるのです。

強いですね・・・紫外線の力って。

肌を守るために重要な役割を担っているので

スキンケアのときに保湿成分を

肌に補給してあげましょう。

■紫外線対策!

季節に関係なく、紫外線は降りそそいでいます。

いつも日常的にUVケアしていきましょう。

紫外線は肌の奥の基底部分まで

届いてしまうため、

肌のターンオーバーをする部分を

傷つけてしまうことがあるのです。

気が付かないうちに、

休みの日、ゆっくり朝起きて

カーテン越しに日差しを浴びていませんか。

肌にとっては刺激になってしまいます。

ちょっと気を付けて

UVカット成分入りのオールインワンなどの

お手軽コスメを活用して

コワい紫外線を防いでいきましょう。

お化粧を落とすときも

肌を傷めないよう、

やさしく丁寧にクレンジングするようにしましょうね。

■睡眠

実は、お肌は寝ている間に生まれ変わります。

ポイントは成長ホルモンです。

背が伸びるのとは別ですよ。

肌の生まれ変わりを担当しているのです。

ぐっすりと眠ることで

成長ホルモンが分泌されるスイッチが入るのです。

睡眠が不足しないように

肌の荒れや乾燥が気になる時は

時間に余裕をもって

いつもの習慣を見直してみましょう。

■生活習慣

保湿たっぷりのスキンケアをして

紫外線対策をして、

よく眠って。

毎日大変なのですが

お肌の事を考えて生活することで

肌全体の乾燥や油分も

偏りがなくなって落ち着いてきます。

生理の前後など、

体調をちょっと管理しにくい時期でも

そこまで肌の調子が落ち込まずに

済むようになりますよ。

保湿でキメが整って、

肌が生まれ変わりやすくなると、

おでこも鼻の頭も

お化粧直しが少なくて済む、

キレイなお肌になることができるのです。

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